此次西班牙之行前，中國女足在內地進行第一階段冬訓，2月10日開啟海外拉練，迎來久違的國際友誼賽。首戰以半主力陣容出戰的中國女足以2：1戰勝皇家貝迪斯，次戰1：4不敵實力強勁的瑞典，第三場比賽中國女足以年輕陣容4：0戰勝維爾瓦，末戰在幾乎派出全部主力的情況下0：0戰平愛爾蘭女足。
香港時間22日晚，中國女足在友誼賽中以0：0賽和愛爾蘭女足，結束了她們的西班牙拉練之旅。這趟旅程中國女足共取得2勝1平1負，總體來說有喜有憂。而在友誼賽當天早些時間，海地女足在世預賽附加賽中以2：1戰勝智利女足，拿下世界盃入場券，中國女足的世界盃小組賽對手正式確定。距離世界盃還有5個月時間，中國女足的備戰也將進入衝刺階段。
此次西班牙之行前，中國女足在內地進行第一階段冬訓，2月10日開啟海外拉練，迎來久違的國際友誼賽。首戰以半主力陣容出戰的中國女足以2：1戰勝皇家貝迪斯，次戰1：4不敵實力強勁的瑞典，第三場比賽中國女足以年輕陣容4：0戰勝維爾瓦，末戰在幾乎派出全部主力的情況下0：0戰平愛爾蘭女足。
總的來說，4場比賽熱身價值都比較高，兩場與西班牙女足俱樂部的熱身賽，極大程度地讓方潔、歐懿垚、陳巧珠等年輕球員得到鍛煉和考察。
對瑞典 愛爾蘭兩仗含金量足
而與瑞典和愛爾蘭的友誼賽更是含金量十足，前者排名世界第3，後者排名世界第23，在一定程度上模擬了中國女足兩支世界盃小組賽對手英格蘭和丹麥隊。尤其與瑞典的比賽，是中國女足征戰東京奧運會小組賽以來，時隔1年半再次與世界一流強隊比賽。高強度和快節奏之下，中國女足在比賽第14分鐘就遭遇0：3落後的局面。
雖說最終1：4的比分有些刺眼，但歐洲女足近些年來迅猛「開花結果」，是中國女足與其最為直觀的實力鴻溝，且差距愈發巨大，這個趨勢從上一屆法國女足世界盃時就已經開始明顯展現。
中國女足主帥水慶霞在此前的採訪中坦言，要對中國女足有一個正確的定位， 「不能說因為中國女足拿了亞洲盃冠軍，（我們）就站在亞洲的頂端，然後可以在世界盃上去跟強隊抗衡，甚至達到更好的成績。實事求是來說不太可能。」
就與瑞典隊的比賽而言，中國女足還是重在練兵。與亞洲盃奪冠時期相比，首發陣容進行了半數以上調整，一方面是尋求「新陳代謝」，更重要的還是進一步考察和鍛煉球員，給更多年輕球員機會。
世界盃小組賽出線難度不小
而在中國女足與愛爾蘭女足友誼賽當天的早些時間，海地女足在世預賽附加賽中2：1戰勝智利女足，中國女足在本屆世界盃上的小組賽對手也就此確定。
中國女足將首戰世界排名18位的丹麥，次戰首次參加世界盃、排名世界第55名的海地，末戰歐洲盃冠軍、排名世界第4的英格蘭。
顯然，中國女足在世界盃小組賽階段將是困難重重，想要小組出線難度不小，但也並非毫無機會。最重要的還是保持好心態，發揮出團隊優勢做好攻防轉換，面對身體強壯的歐洲球隊時，充分利用靈巧和速度攻破對方。此前中國女足主帥水慶霞表示，球隊的目標是打進8強，她覺得中國隊還是會創造一些驚喜。 ◆中新網
女足世界盃32強分組形勢
A組：新西蘭、挪威、菲律賓、瑞士
B組：澳洲、愛爾蘭、尼日利亞、加拿大
C組：西班牙、哥斯達黎加、贊比亞、日本
D組：英格蘭、海地、丹麥、中國
E組：美國、越南、荷蘭、葡萄牙
F組：法國、牙買加、巴西、巴拿馬
G組：瑞典、南非、意大利、阿根廷
H組：德國、摩洛哥、哥倫比亞、韓國
中國女足分組賽賽程
7月22日 中國 VS 丹麥
7月28日 中國 VS 海地
8月1日 中國 VS 英格蘭
球队历史视频及赛前分析：
